种种花草竟有疗愈心灵的作用？成都一中学将箱庭园艺纳入心理课程

文丨张瑾

编丨大北咯

你是否有过这样的体验？每当置身于大自然中，便能够获得身心的舒展，来自自然界的植物、动物、风雨、日光等感官体验，总能够让我们恢复疲劳，消除心中的不安与急躁。没错，这就是来自大自然的能量，而由此进行的心理治疗活动，便称为园艺疗法。

近日，在成都市心理健康教育特色学校成果推广会上，树德中学就展示了其以园艺疗法为基础的系列心理辅导课，包括箱庭园艺、“草头娃娃”微园艺制作、押花曼陀罗等。其中，在箱庭园艺心理辅导课上，同学们通过园艺操作来让泥土、植物、摆件等物品替自己“说话”，表达内心的真实想法，从而激发潜意识中的自我复原力，以达到促进身心健康和人格完善的目的。

被挪动的“仙人掌”

即便它身上有刺也依然需要集体的温暖

“代表我自己的摆件是一个丘比特，他象征着我对班级的爱，只有有爱的班级才会有凝聚力。”、“我的摆件是一条龙，因为我们都是龙的传人，它身上的蓝色是水的颜色，我们都说‘上善若水’，这也是我所追求的。”……

在树德中学高一9班的箱庭园艺心理辅导课上，同学们一一介绍着自己选择的代表自身的园艺摆件。

发布君在现场看到，该课程由学校心理老师和班主任老师共同完成。全班同学共分为5个小组，每组8到9名学生，每个小组面前的桌子上都摆放了一只盛了半箱泥土的木箱，以及几盆不同种类的绿植和一些由轻黏土制成的园艺摆件。

“游戏”便在一段舒缓而充满生命力的音乐中开始了。“整个‘游戏’我们分为三轮，同学们在小组内依次进行操作，来共同完成这个植物箱庭的制作。”心理老师王璐介绍说，第一轮每组的每位同学依次创造地形、栽种一棵植物，同时摆放最能代表自己的物件；第二轮每位同学依次有一次机会，对箱庭上别人摆放的东西做出调整，但不能超过三个动作，并在卡纸上写下自己对别人调整的情绪感受；第三轮在整体观察和体会“我在9中9班”的这副作品以后，每个同学依次对自己的摆件在整体中的位置，还有一次修饰调整的机会。

最后，同学们来进行分享发言，讲述自己摆放每件物品的意图以及对他人摆放的感受。

“代表我自己的摆件是一棵‘仙人掌’，它身上是有刺的，有时候可能会扎到别人，所以我一开始将它摆在了靠边的位置，但是‘仙人掌’也有很多优点，比如生命力很强，我觉得我自己是很坚强的……”一位同学介绍到，他在第一轮摆放中，将代表自己的“仙人掌”放在了远离“集体”的边缘。

另一位同组的同学则在第二轮调整中，将“仙人掌”移动到了中间，它的近旁还有数个代表其他同学的摆件。“‘仙人掌’虽然有刺，但是依然需要集体的温暖，所以我就挪动了一下。”该同学解释道，边缘太过孤独，她希望每一位同学都能感受到9班大家庭的友善，彼此包容，相处融洽。

植物与园艺给人带来放松

身心同时表达，让心灵的治愈力由此发端

整堂课，同学们不仅自然而然地倾诉了自己平时难以说出口的想法，让彼此之间更加了解，园艺摆放的互动操作，更是让不少同学在现场收获满满的感动，整个课堂温情弥漫。

王璐老师说，箱庭园艺是基于园艺疗法的理论支持，同时整合了沙盘游戏治疗、组合盆栽花卉表达艺术等手法，由此形成的一种新的心理辅导技术。“高一同学在交往过程中，容易出现人际敏感、自我定位不清晰等情况，将箱庭园艺这样一项心理辅导技术运用在小团体互动活动中，能够激发同学们自我探索的力量，合理定位自己在班级中的位置，从而改善团体的人际互动，促进班级和个人的成长。”

不仅如此，王璐老师表示，植物与园艺操作天然给人带来的放松与自由，加之箱庭设计所需的想象力和创造力，以及团体的共同建构，这些都能够促使同学们放下日常的戒备和羞于表达，让身心同时得到倾诉，心灵的治愈力由此发端。

并且，在此过程中，同学们还会不自觉地利用团体动力来觉察自己，为自己的一些“不适应”找到转化的契机，从而能够重新调整、建构自己与团体的关系，为高中生活带来积极的心理暗示和新的启发。

此外，除了箱庭园艺等当日的展示课，树德中学园艺疗法心理课程还包含“四季课程”——春生、夏长、秋收、冬藏，它们能够让同学们在季节变化中，感受植物的疗愈功能，更好地调整自己的身心状态。